Beslenme Rehberi 1 Yaş

Anne sütüne devam edilir. İlave olarak aşağıdaki gıdalar verilir;

Tereyağı: Bir tatlı kaşığı kahvaltıda verilmelidir. Yemeklere de konulabilir.

Evde hazırlanan ve bebeği  rahatsız etmeyecek tüm yemeklere geçilmelidir. Artık bebeğiniz sizinle beraber aile sofrasına oturmalıdır.

Meyve suları yerine meyve püresi; verilmesi daha uygundur. Çünkü meyve püreleri kan şekerini ani yükseltmez. Ayrıca posalı olduğu için bağırsakları rahat çalışır. Kabızlık problemi önlenebilir.

Kompostolar; 3-5 dakika içerisinde hazırlayacağınız bir köy kayısı kompostosu müthiş bir enerji verecek, bağırsakları rahatlatacaktır.

Bal; dünyanın en sağlıklı ve gizemli bu ürününden  çocuğunuzu mahrum bırakmayınız. Organik balı tercih ediniz

Sebzeli köfte; özenle baharatsız olarak evinizde yapınız. Tabii gerçek eti  bulabilirseniz.

Çocuk aile ile birlikte sofraya oturmalı ve ev yemeklerine geçilmelidir

2017-07-25T15:40:29+00:00