Beslenme Rehberi 6 – 9 Ay

Bu dönemde verilmesi gerekenler;

Anne sütü, yumurta sarısı, beyaz peynir, yoğurt, sebze- meyve püresi, kıyma şeklinde et, ızgara köfte (soğan ve baharatsız), tavuk eti, muhallebi, Pekmez, tahin, marmelatlar.

8. aydan itibaren ilave olarak etli dolmalar, tarhana çorbası, etli sebze yemekleri, ezilmiş makarna, pilav, balık, karaciğer, ekmek.

Örnek beslenme programı:

Saat 08:00: Anne sütü, bir çay kaşığı pekmez, yumurta sarısı veya beyaz peynir, ince bir dilim ekmek içi, meyve suyu.

Saat 10:00:  Meyve püresi

Saat 13:00: Etli sebze püresi veya dolma benzeri sebze yemekleri

Saat 16:00: Anne sütü veya muhallebi

Saat 20:00: Yoğurt, sebze püresi

Gece: Anne sütü.

Balık buğulama. Yağsız ve beyaz etli (çinakop, mezgit, yayın gibi) olmalıdır. Portakal, mandalina pürelerine birkaç çay kaşığı ile başlanabilir.

2017-07-25T15:46:41+00:00