Beslenme Rehberi 9 – 12 Ay

2017-07-25T15:45:09+00:00

Anne sütü yanında aşağıdaki gıdalar verilebilir; Zeytinyağı, bakliyatlar (kuru fasulye, nohut, mercimek), karaciğer,et, tavuk 5-6 saatte bir beslemek yeterlidir.anne sütü her zaman istediği zaman verilebilir Zeytinyağı; mümkünse organik ve sızma olmalı.rafine edilmiş  tüm yağlardan uzak

Beslenme Rehberi 6 – 9 Ay

2017-07-25T15:46:41+00:00

Bu dönemde verilmesi gerekenler; Anne sütü, yumurta sarısı, beyaz peynir, yoğurt, sebze- meyve püresi, kıyma şeklinde et, ızgara köfte (soğan ve baharatsız), tavuk eti, muhallebi, Pekmez, tahin, marmelatlar. 8. aydan itibaren ilave olarak etli dolmalar,

Sebze Çorbası Yapımı

2017-07-25T15:43:12+00:00

Mevsim sebzeleri yerli tohum, dogal ve oganik sebzeler örnegin: Bir küçük havuç Bir orta boy patates Bir orta boy domates 3-4 adet taze fasulye Bir yemek kaşığı sıvı yağ Çocuğun ayına göre, bir yemek kaşığı:

Beslenme Rehberi 1 Yaş

2017-07-25T15:40:29+00:00

Anne sütüne devam edilir. İlave olarak aşağıdaki gıdalar verilir; Tereyağı: Bir tatlı kaşığı kahvaltıda verilmelidir. Yemeklere de konulabilir. Evde hazırlanan ve bebeği  rahatsız etmeyecek tüm yemeklere geçilmelidir. Artık bebeğiniz sizinle beraber aile sofrasına oturmalıdır. Meyve

Dertlere Deva Unutulmuş Bir Orman Meyvesi

2017-07-25T15:38:29+00:00

Kızılcık en erken çicek açan, en geç meyve veren, sonbaharın habercisi bir bitkidir. Vücut direncini arttıran, hastalıklardan koruyan, allerjileri azaltan, kan damarlarını güçlendiren kuvvetli bir antioksidandır. Kızılcık zengin bir melatonin kaynağıdır. Yaşam ritmimizi ve uykumuzu

Anemi’de Beslenme

2017-07-25T15:29:24+00:00

Anemi, bebek ve çocuklarda sık rastlanılan bir bulgudur. Dikkatli ve dengeli beslenme ile bazı anemi türleri önlenebilir. Anemiyi önlemek için bebekler mutlaka anne sütü ile beslenmelidir. İnek sütü ile beslenen bebek ve çocuklar özellikle yerli